Le shiatsu c’est quoi ?

Le Shiatsu ou l’Art du Toucher

• Le shiatsu est une discipline manuelle japonaise fondée sur les principes de la médecine chinoise. Le spécialiste applique des pressions des pouces et des paumes des mains le long des méridiens (vecteurs de l’Energie vitale « Ki » ) et pratique des étirements et mobilisations dans le but de rétablir la libre circulation du Ki et du Sang dans l’organisme. Un shiatsu se reçoit vêtu de vêtements confortables, allongé au sol sur un futon. Toutefois, le shiatsushi peut adapter la posture en fonction de la mobilité du consultant (position de côté, assise, sur chaise, etc…).

• Un acte de prévention : A chaque changement de saison par exemple, recevoir un shiatsu, permet de renforcer les défenses de l’organisme, d’aider le corps à entrer dans un nouveau cycle naturel et d’entretenir une bonne santé. Si des déséquilibres se sont installés, il faut alors cibler le shiatsu et effectuer plusieurs séances espacées afin de corriger cette instabilité.

• Un accompagnement à la santé : Le shiatsu ne se substitue à aucun traitement ni visite médicale. En revanche, il peut être reçu en complément d’un traitement allopathique ou non, en accompagnement d’autres soins ou thérapies, après évaluation du bilan énergétique.

• Un soutien à l’organisme : Par le shiatsu, le praticien vient donner l’impulsion au corps pour mieux se défendre des attaques externes (virus, mauvaise alimentation, conditions climatiques/et ou de travail excessives: froid, humidité, chaleur, TMS (troubles musculo-squelettiques) et internes (émotions en excès).

• Une reconnexion à soi : Parfois, happé par le tourbillon de la vie, on a tendance à s’oublier, à s’adapter aussi à certaines douleurs et à les laisser s’installer en soi comme si cela était normal. Recevoir un shiatsu permet de se reconnecter à chaque parcelle de son corps et de se redécouvrir. C’est un moment avec soi, pour soi, une redécouverte de l’Intime de soi. Renouer avec ses sens et prise de conscience.

• Être acteur de son soulagement et de sa santé : Le shiatsu fait partie de ces disciplines qui permettent de participer à son mieux être. En effet, que ce soit par un ajustement de son alimentation ou la gestion de ses émotions, par de petits exercices (étirements, respiration…) à faire chez soi ou ne serait-ce qu’en essayant de lâcher-prise durant la séance, le shiatsu offre cette possibilité de participer et non pas de rester dans l’expectative d’un changement. La santé est un tout, inscrite dans le mouvement perpétuel de la vie et dans l’interdépendance des événements et de leurs conséquences. Le positionnement mental du consultant est capital et entre en synergie avec le soin shiatsu.

• Un échange avec le spécialiste : La séance est un échange entre le consultant et le shiatsushi. Ecoute, respect, discrétion, adaptation, confiance, non jugement sont au cœur de ce moment.

Une séance de shiatsu ne se substitue en aucun cas à une visite chez le médecin/spécialiste ni à un traitement médical. C’est un accompagnement et/ou soutien.